专业篮球课程福利限量送：20元代金券，送完即止想要进攻打得好，创造空间不能少！而突破中创造空间最实用的技巧之一，就是急停了！看看下面这个动作，是最基本的利用急停拉开空间直接投篮。尤其是在快速推进中，防守人快速回防...
进攻想要打好，就必须创造空间！ 在突破中创造空间的最实用的技巧之一就是紧急停止！
看看下面的动作。 急停拉开空间直接射击是最基本的用途。
尤其是在快速推进的过程中，防守者很快回防。 这时候急停就可以轻松摆脱防守者。 但高速运球和突然停止需要一定的下肢力量和身体协调性。
快速向前运球并小跳，目的是收回后脚并完成紧急停止。 这样会比直接停下来更有节奏，更容易控制。
您可以在小步跳跃的同时增加胯部方向的改变。 这样会让急停更加自然，加上胯下运球可以减少急停时被对手拦截的失误。
迈出一小步，将后脚换成前脚，然后用臀部运球来改变方向。
胯部只是改变篮球路线的一种方式。 交叉带球、背后带球等都是可以的。 但更建议使用胯部和背后，这样可以更好地保护球。
以下是如何在旅行时练习紧急停车。 这种做法可以提高紧急停止的效率，紧急停止后可以立即调整攻击动作。
训练一：
双脚前后打开，将球收于一腿臀后，跳跃调整投篮姿势。
不要错过这个动作。 一旦我们熟练了，就可以提高我们的拍摄速度。 尝试以最舒适、最适合您投篮的位置接球。
这是慢动作：
训练二：
同时训练两侧急停动作，与动作一类似，调整到变化后的射击姿势。
训练三：
连续两次举球后，做出投篮动作。
以上训练可以帮助你提高射击速度，也可以作为行进中紧急停车的缓冲动作，帮助我们在前进时快速停车并采取攻击姿势。
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