区域联防是篮球比赛中最基本的最常用的防守方式。每位球员都必须注意自己区域的情况,需要和队友相互沟通,因为联防是需要相互配合的,被对方阻挡了,就和自己队友互换防守人,这都是需要沟通交流的,交流的方式可以用手势或者和队友说:换。...
对联防不太熟悉的篮球运动员,今天小子发表了一篇关于联防的落点和联防的文章。
联防2-3
1号PG控球后卫(PG为英文缩写)
2号得分后卫
3号小前锋
4号PF大前锋
5号C中心
联防3-2/1-2-2
联防2-1-2
区域联防2-3区
联防3-2联防
联合防御的实用解释
当进攻二号(蓝色)有球时,防守二号(红色)必须移过去防守进攻二号。防守一号向防守二号移动。注意进攻一号和防守二号。球,还有机会断球。 。 防守3号和1号的原则是盯住3号,同时也要注意断球。 5号必须高度重视进攻5号,必须在5号身后,防止他接住吊球直接上篮。 防守4号的时候,可以稍微放松一点去进攻4号,因为距离比较远,传到4号的危险不是很大,急需重新防守。
2、当进攻2号传球给进攻5号时,进攻2号、3号收缩,与进攻5号一起攻击进攻5号JRS直播,防守1号、4号必须向右移动,兼顾人球,寻找断球机会。 。
3、当进攻5号将球传给3号时,防守2号和3号侧翼进攻3号,防守1号关注2号。此时,断球的机会很大。 防守的4号必须向右移动,防止4号下滑直接接球上篮或者直接断球。 如果三号投篮,他需要抢篮板。 防守五号关注进攻五号,进攻五号紧随其后。
4、进攻3号将球传给1号时,恢复原来的2-1-2联防阵型。
在联防中,人与球都要注意,移动位置要与进攻球的移动相对应。 如果进攻队进来,附近的防守人员会及时移动到侧翼。 原理很简单,但是在实际应用中可能会比较混乱,所以一定要慢慢练习。 当然,也不能忘记练习基本功。 明天我会和篮球朋友们分享如何突破联防。 欢迎篮球朋友们一起讨论联防。